На их внешний вид влияют как внутренние причины (заболевания различных внутренних органов, нарушение обмена веществ), так и наружные – химические, термические, механические раздражения, влияние погоды. Также велико значение, оказывающих влияние на развитие волос, факторов таких, как состояние нервной системы, диета, сон, запас жизненной энергии.
Волосы, как и кожа лица очень зависимы от притока крови для питания. Поэтому для их полноценного функционирования очень важны процедуры, вызывающие прилив крови к голове, улучшающие кровообращение на данном участке.
Внешний вид волос находится в прямой зависимости от общего состояния организма, их рост и развитие очень чувствительны к влиянию центральной нервной системы. Данная система оказывает постоянное влияние на рост волос. Хорошо известен тот факт, что сильное беспокойство, нервные расстройства могут стать причиной появления седины или способствовать усиленному выпадению волос.
Стрессовые ситуации и состояние волос
Самым распространенным изменением волос при заболеваниях нервной системы является их выпадение. Поэтому, если вы заботитесь о здоровье и красоте ваших волос, постарайтесь избегать сильных стрессов, нервных переутомлений.
Как правило, заболевания нервной системы сами по себе являются вторичными, первичными же выступают несбалансированное питание, отрицательное состояние духа, нехватка полноценного отдыха. Именно поэтому в первую очередь нужно направить все силы на ликвидацию данных проблем, нормализацию способа жизни.
Роль сбалансированного питания
Для того чтобы ваш рацион был питательным, а ваши волосы смогли получать все необходимые им микроэлементы, увеличьте количество пищи, содержащей соли серы и кремния. Старайтесь как можно больше употреблять геркулес, овсянку, студни, свежие яйца, капусту, ржаной хлеб. Кладезем полезных для волос веществ являются дрожжи.
Роль правильного образа жизни
Постарайтесь отрегулировать свой режим работы и отдыха. Постарайтесь нормализовать свой сон, таким образом, вы сможете устранить хроническое переутомление, однако не избегайте физических нагрузок. Систематическое злоупотребление различными веществами такими, как табак, кофе, чай, спиртные напитки действует на состояние волос очень отрицательно.
Заболевания внутренних органов и состояние шевелюры
Многие заболевания внутренних органов способны повлиять на внешний вид волос главным образом через рефлекторное воздействие на нервную систему. Заболевания кровеносной системы, нарушение метаболизма также вносят свою существенную лепту в ухудшение состояния волос. Временное выпадение волос может быть следствием инфекционных, тяжелых соматических заболеваний.
Поэтому при появлении всевозможных заболеваний волос, ухудшении их внешнего вида необходимо задуматься, есть ли еще какие-нибудь симптомы со стороны иных органов и систем, ведь нередко выпадение волос – это результат хронического заболевания. В таком случае нужно провести общее обследование организма, сделать элементарные анализы. Таким образом, вы сможете не только выявить причину выпадения волос, но, может быть, и диагностировать гораздо более серьезное заболевание.
Роль правильного ухода за волосами
Хотя нередко встречаются и самостоятельные заболевания волос. Если вы не придерживаетесь элементарных правил гигиены, тогда грязные волосы могут стать прекрасной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. Поэтому нужно обращать внимание не только на состояние организма в целом, имеет существенное значение правильный уход за волосами.
Также причиной повышенной ломкости волос может быть механическая перегрузка самого волоса из-за сушения горячим феном, химической завивки. При неумелом использовании химических средств, используемых при завивке, могут произойти глубокие химические изменения в структуре волос.
Многие люди считают, что сами волосы требуют повышенного внимания, уход за кожей головы не имеет для них существенного значения. Из-за такого пренебрежения они могут столкнуться с весьма распространенной проблемой такой, как перхоть. Если корни волос и кожа головы не получают необходимого им количества питательных веществ с воздухом, кровью, солнечными лучами, тогда могут пострадать очень сильно сами волосы.
Правильно расчесывайте волосы
Обязательно нужно ежедневно расчесывать волосы. Старайтесь как можно чаще баловать свои волосы массажем и глубоким расчесыванием, ведь само расчесывание не только удаляет с волос загрязнение, она также стимулирует кровообращение в коже головы, массирует ее. Волосы не должны сечься. Летом при возможности опускайте волосы в холодную воду, а затем давайте им просохнуть на ветру.
Если для ухода за волосами вы используете масла или кремы, не забывайте их тщательно смывать.
Выводы
Из всего выше перечисленного, я надеюсь, вы смогли узнать, как сложно строение и развитие волос. Думаю, теперь вы поняли, насколько важен для ваших волос правильных уход за кожей головы. Отныне вы будете понимать, что за образование и постоянное возобновление волос отвечает именно кожа головы, поэтому уходу за ней обязательно нужно уделять должное внимание.
А теперь, если кто-то задаст вам вопрос: как добиться того, чтобы волосы сверкали здоровьем, были густыми, шелковистыми, имели живой блеск? Ответ на этот вопрос отныне вы знаете: необходимо не только уделять внимание уходу за волосами, нужно заботиться обо всем организме. Кажется, все очень просто. Поэтому, если вы здоровы, ведете правильный образ жизни, должным образом ухаживаете за своими волосами и кожей головы, тогда вы обязательно в награду получите копну блестящих, шелковистых, красивых волос! Ведь волосы отражают состояние здоровья человеческого организма.