Выпадение волос после отмены оральных контрацептивов

Здравствуйте.Мне 24 года.Пила после родов и кормления ригевидон пару лет,затем был перерыв и,спустя 3 мес стало выпадать волос больше нормы(до 200 в день)месяца за 3 все нормализовалось,но теперь(спустя полгода) я собираюсь прекратить прием ОК совсем,но очень опасаюсь повторения той ситуации.Подскажите может можно постепенно снижать дозу гормонов,чтоб организм потихоньку вырабатывал свои или может можно попить какие-нибудь фитоэстрогены или растительные препараты ,чтобы не повторилось выпадение.Где то читала что можно пропить антиандрогенные травы.Вобщем,пожалуйста,посоветуйте ,что можно предпринять ,чтобы свести потерю волос к минимуму после прекращения приема ОК.Заранее благодарна.