Почему выпадают волосы?

Здравствуйте, помогите пожалуйста,я совсем не знаю что мне делать, за последние четыре месяца волос на голове почти на половину уменьшился...Виду обычный образ жизни,все как и прежде...Мне 29 лет. Каждое расчёсывание утром меня приводит к ужасу...Волосы просто выпадают....После сна на подушке остаются волосы.Просветы головы меня пугают.Помогите...В городе в котором я живу такого врача как трихолог нет...Я не знаю куда мне обратиться изначально...Мысли разные посещают..Анализы самые основные и простые в норме....Помогите