Сухая себорея кожи головы и лица

здравствуйте,у меня большая проблема,скажите пожалуйста как мне быть!страдаю от перхоти,вся голова в ней,постоянное раздражение на лобной части головы,так же шелушение по всему лицу,особенно возле носа,в бровях,на подбородке,сам нос,не знаю,что делать,очень устала от всего этого!помогите!