Обильное выпадение волос, перестала краситься, сделала стрижку короче

здравтсвуйте. мне 22 года, в последнее время замечала очень обильное выпадение волос, перестала краситься и сделала стрижку короче, выпадение стало меньше, но появились странные ощущения кожи головы - на зуд не похоже, скорее неприятные ошущения, особенно когда укладываешь волосы на другую сторону. подскажите пожалуйста что это может быть и поможет ли массаж кожи головы? заранее спасибо.