Себорейный дерматит и диффузное выпадение волос

Добрый день! Мне 43г.анализы крови в целом хорошие.В апреле с.г. после приступа ВСД и обострения остеохондроза шейного отдела начали сильно выпадать волос, появился зуд кожи головы без шелушения. Дерматолог поставил "себорейный дерматит на фоне стресса и диффузное выпадение волос" (это у меня первый раз в жизни - раньше даже перхоти никогда не было, да её и сейчас особо нет) использовала фридерм-цинк, затем стала мыть фридерм баланс. Нервная система постоянно на грани (я такой человек), а теперь ещё всё время думаю о выпавших волосах - поредели. Была у трихолога, боялась что АГА, так сказала, что в целом вообще всё неплохо (может быть утешает просто), про АГА нужно забыть, т.к. дигидротестостерон всего 90, поредения конкретного по пробору нет, волосы тонкие но блестят, на макушке редкие, но у меня так было всегда (может быть нарушение кровооращения). В июне-ибле кризис слегка миновал, но выпадают все равно при мытье периодами - то 15 то 50, при щадящей укладке щёткой - не более 25 + в течение дня еще 10-15, но волосы редкие и меня всё это это приводит в панику. Кожа головы переодически раздражена и почёсывается, хотя дерматолог говорит, что всё это нервы + сосуды - т.к. пятна то есть то нет, шелушения вообще почти нет, но кожа пересушена. Стала делать дарсонваль - отрасли новые волосы, много, но им я пересушила кожу головы, а всё равно очень хочется продолжать пользоваться, т.к. видимый эффект. Стала делать мезо витаминами, после 3 процедур волосы выпадать не перестали, но стали как-то объёмнее что-ли. Но мне кажется, что начали выпадать вместе с длинными и короткие (у меня длина - каре). От этой проблемы всё время схожу с ума не могут отвлечься. СКАЖИТЕ, всё ли по описанию критично? Стоит ли надеяться, что поможет мезо. Что можно дополнительно попить (сейчас пью витрум суперстресс уже неделю) и повтирать (чтобы не усилить выпадение и не спровоцировать себорейный дерматит). Каким шампунем лучше мыть голову (мою каждый день, пока иначе не могу)?