Себорея, постоянное средство по уходу за волосами?

Добрый день! Просьба помочь в ситуации. Всегда пользовался обычными шампунями, но приходилось мыть голову каждый день (как понимаю, у меня жирный тип волос). Летом я решил попробовать Псорилом, на несколько месяцев проблема ушла, мыл голову через каждые 2 дня. Далее на коже начали появляться засохшие бляшки, перхоть, зуд. Псориломом пользоваться перестал, под рукой оказался Скин Кап (использовал 3 недели). Проблема ушла, но я сходил к дерматологу, который высказал подозрение на Себорею, прописал Кето-Плюс и Глицин. Анализы не делал. Сейчас я использую Кето-Плюс (3-ю неделю),по два дня голову не мою, бляшек и зуда нет. Правда, на второй день от зимней шапки волосы несколько "теряют вид", так же появляется посторонний запах. Несколько вопросов: 1.Что бы Вы могли посоветовать в целом для профилактики/лечения? 2.Какой постоянный хороший шампунь Вы могли бы посоветовать в данной ситуации? Т.к. Кето-Плюс по инструкции используется месяц, Скин-Кап- две недели, может ли повлиять постоянное их использование в худшую сторону? Может быть есть аналоги данных средств с меньшей ценовой категорией, но с таким же эффектом?